Föredrag: "Effektiv och glad på jobbet"     "Lycka och effektivitet"

Handelsresande i Lycka

Plötsligt har jag blivit handelsresande i Lycka!
Effektivitet

Hur blev det så?
Jag gick några kurser, kom över doc. Bengt Bryldes litteraturgenomgång av modern lyckoforskning. Jag förstod att man själv bestämmer hur mycket lycka man kan få. Jag förstod att man måste utvecklas i många små steg. Det var så intressant att jag prövade och diskuterade med kunniga människor. Det jag lärde mig satte avtryck i mina manus och föreställningar. Jag gjorde ett föredrag och skrev en bok.

Plötsligt märkte jag att mina kundföretag blev nöjdare, vissa tjänade mer pengar och hade gladare medarbetare, andra började fokusera på sådant som är viktigt och gjorde ett allt bättre jobb. Allt mer publik kom till mina föreställningar och nu händer det att Sveriges radio ringer anlitar mig som expert på lycka och meningen med livet eller med mål och hinderhantering. Kort sagt: Jag har blivit en handelsresande i lycka.

Vill du ha informationsbrev?

Vad gör en handelsresande i lycka?
Utbildning är viktigt, du kan nämligen lära dig att välja sånt som är bra för dig. Det handlar både om konkreta saker och mer luddiga inställningar och attityder.  Men att lära sig nytt kan ofta vara svårt, därför måste jag vara pedagog. Jag har turen att ha många verktyg i min väska och kan använda just det som passar i just detta sammanhang. Min erfarenhet är viktig när jag rekommenderar aktiviteter hos kunderna, men viktigast är faktiskt min intuition.

Effektivitet
Den som når sina mål är effektiv.

Målen ska vara rätt formulerade så att du vet att du är på väg att nå dina mål.

Dina mål skall vara så tydliga så att du förstår dem och enkelt kan förklara dem för andra. De ska vara mätbära, så att du vet att du nått dem, detta är viktigt, slarva inte med mätbarheten. Du ska verkligen vilja nå dina mål, det kan finnas konstiga skäl till att du inte vill nå dina mål. Du ska nå 8 av 10 mål! Formulera om eller lägg bort de som du inte når. Och du ska bestämma när du ska uppnått ditt mål. Pröva det fungerar. Mer om målformuleringar kan du läsa i min bok.

På vägen uppträder hinder. Dessa hinder ska hanteras, men fokusera aldrig på hinder. Du ska fokusera på mål och hantera hinder! 

Den som utnyttjar sina resurser kan göra underverk

Varför utnyttjar vi inte våra resurser? Det kan vara okunskap eller psykologiska orsaker eller sociala skäl.

Vi vet att våra resurser är mycket stora, men vi har en olycklig förmåga att fokusera där resurserna är begränsade. Det är bättre att fokusera på och utnyttja de resurser som vi har.

Genom att utgå från det vi har så blir utvecklingen snabb och härlig. 

Många människor fyller sin tid med att förklara och analysera varför de gjort fel, sluta med det. Analysera och förklara varför du gjort rätt! Lär dig av det som du gör bra! Då lär du dig att utnyttja dina resurser.

Lycka

Visst vill vi ha lycka, men lycka är inte allt i livet. Det finns också andra viktiga drivkrafter, men låt oss koncentrera oss på lyckan.

Eftersträva att göra många små val, där varje val ger dig lite mer lycka, det fungerar, vetenskapen visar att det fungerar. Välj attityder som är bra för dig, du vet vilka, de som ger dig frisk energi.

Relationer, frihet och att ha en uppgift/mål är, i nämnd ordning, viktigast för lycka.

Vi är alla mer eller mindre experter på relationer, tänk på att vara ärlig och ta ansvar för resultatet av dina handlingar och försök att ibland tänka på andra än dig själv. Det är några bra tips. Försök inte ändra på andra, men försök gärna att ändra på dig själv, i små steg. När du lyckas så kommer du som extrabonus märka att andra också har ändrat på sig.

Frihet får du om du bestämmer dig för att du kan påverka ditt liv och att du är på väg att nå dina mål. Vi är på väg mot döden, men vägen dit bestämmer vi själva. Att veta det ger mig frihet.

Du kan också börja acceptera världen så som du ser den, acceptera utan att värdera. Du ska också veta att andra människor som ser på samma värld som du, ofta ser en helt annan värld. Jag vet inte varför det är så, men acceptera det.

Den som slutar jämföra blir glad

När det gäller att ha en uppgift så ska du veta att du måste ge dig själv en uppgift, ingen annan gör det. Varken gud, chefen eller den du älskar. Du måste själv ge dig en uppgift. Om du vill bli lycklig så ska du formulera dina mål rätt. Det är viktigare hur målen formuleras än vad de innehåller.

Dina mål skall vara så tydliga så att du förstår dem och enkelt kan förklara dem för andra. De ska vara mätbära, så att du vet om du nått dem, detta är viktigt, slarva inte med mätbarheten. Du ska verkligen vilja nå dina mål, det kan finnas konstiga skäl till att du inte vill nå dina mål. Du ska nå 8 av 10 mål! Formulera om eller lägg bort de som du inte når. Och du ska bestämma när du ska uppnått ditt mål. Pröva det fungerar.

På vägen mot lycka uppträder hinder. Dessa hinder ska hanteras, men fokusera aldrig på hinder. Du ska fokusera på mål och hantera hinder!

Läs mer i min bok ”Dags för lycka” och lyssna på mitt föredrag ”Lycka och effektivitet”

Expert på lycka. lyckoexpert, föredragshållare, lycka, effektivitet, talare, inspiratör, utveckling, förbättringar, attityder,

lyckobloggen, lycka, forskning, lyckoföredrag, effektivitet, glädje, lyckoforskning